Zdravnik je pojasnil, zakaj sladke gazirane pijače v vročini lahko povzročijo dehidracijo in povečanje telesne teže.
Sladke gazirane pijače lahko kljub svoji navidezni osvežilni lahkotnosti v vročem vremenu dejansko povzročijo resno škodo telesu. Na to je opozoril endokrinolog in strokovnjak za prehrano. Pojasnila je, da gazirane pijače vsebujejo veliko sladkorja, ki pomaga koncentrirati vodo in jo zadržati v telesu, hkrati pa lahko zaradi vsebnosti ortofosforne kisline povzročijo zasvojenost.
Sladkor iz pijače hitro vstopi v krvni obtok in dvigne raven glukoze, telo pa mora uporabiti lastne zaloge vode v tkivih, da izloči presežek. To sčasoma privede do dehidracije, kar je še posebej nevarno v vročem vremenu, ko telo s potenjem že izgublja tekočino. Poleg tega se odvečni sladkor neizogibno spremeni v maščobne obloge, zato je soda eden od dejavnikov, ki prispevajo k debelosti.
Sladke gazirane pijače torej namesto da bi pogasile žejo, povečujejo obremenitev telesa in lahko v vročini še poslabšajo počutje.
