Tehnologija nas je naučila eno Zobna ščetka: vse ima rok uporabnosti in življenjsko dobo. Čeprav vedno več blagovnih znamk posveča vedno več pozornosti posodobitvam, je jasno, da bodo v nekem trenutku prenehale v celoti zadovoljevati naše potrebe in bomo potrebovali zamenjavo. Dobra novica je, da lahko opremo vedno obnovite, saj je izbira ogromna.
Enako velja tudi za gospodinjske pripomočke, poleg tehnike. To velja za gobice za čiščenje tal, krpe za brisanje, krtače za pranje in celo za pipe, saj se vse obrabi, tudi če tega ne želimo. Obstaja še en izdelek, ki je zelo pomemben za naše zdravje in ga je treba zamenjati pogosteje kot vse zgoraj navedeno: zobna ščetka.
Kako pogosto je treba zamenjati zobno ščetko
Odvisno od vira ali strokovnjakov, na katere se obrnete, se odgovori lahko razlikujejo, čeprav se vsi strinjajo, da je to treba početi z enako pogostostjo. Na primer, Ameriško zobozdravstveno združenje priporoča, da zobno ščetko zamenjate vsakih tri do štiri mesece ali ko se ščetine začnejo razpuščati.
Proizvajalec Dentaid pa trdi, da je treba zobno ščetko zamenjati približno vsakih tri mesece, saj sčasoma izgubi svojo učinkovitost in se na njej lahko kopičijo mikroorganizmi, tudi če jo skrbno negujete. Glavne zobozdravstvene organizacije se strinjajo, da je zobno ščetko praviloma treba zamenjati vsakih tri mesece.
To priporočilo temelji na dveh glavnih razlogih. Prvi je povezan z učinkovitostjo, drugi pa z mikrobi, ki se lahko nahajajo na ščetki. Tudi blagovna znamka Curaprox se strinja, da je treba ščetko zamenjati po treh mesecih in po bolezni, da se bakterije ne kopičijo.
Odvisno od vira ali strokovnjakov, na katere se obrnete, se odgovori lahko razlikujejo, čeprav se vsi strinjajo z okvirnim rokom. Na primer, Ameriško zobozdravstveno združenje priporoča, da zobno ščetko zamenjate vsakih tri do štiri mesece ali ko se ščetine začnejo razpuščati.
Medtem ko proizvajalec Dentaid trdi, da je treba zobno ščetko zamenjati približno vsakih tri mesece, saj sčasoma izgubi svojo učinkovitost in se v njej lahko kopičijo mikroorganizmi, tudi če jo skrbno negujete. Na splošno se vodilne zobozdravstvene organizacije strinjajo, da je zobno ščetko treba zamenjati vsakih tri mesece.
To priporočilo ima dva glavna razloga. Prvi je povezan z učinkovitostjo, drugi pa z mikrobi, ki se lahko kopičijo v ščetki. Na primer, blagovna znamka Curaproxse strinja, da je treba ščetko zamenjati po treh mesecih in po bolezni, da se ne kopičijo bakterije.
Drugi ukrepi za nego zobne ščetke
Obstaja veliko načinov za nego zobne ščetke, vendar so spodaj navedeni nekateri, ki jih strokovnjaki najpogosteje priporočajo. Tudi ti nasveti so v celoti povezani z ustno higieno in zdravjem zob. Torej, načini za nego zobne ščetke:
- Zobnih ščetk nikoli ne delite z drugimi ljudmi.
- Pred in po umivanju zob si umijte roke, saj so lahko vir navzkrižne okužbe.
- Po umivanju zob zobno ščetko dobro sperite z vodo in, če je mogoče, glavico razkužite z antiseptičnim razkužilom za 1 minuto, zlasti v obdobjih tveganja za okužbe dihal. Izpiralo je treba po vsaki uporabi zavreči in ne uporabljati za dezinfekcijo več zobnih ščetk hkrati.
- Zobno ščetko je treba otresati, da se odstrani odvečna vlaga, in shraniti z glavo navzgor in na zraku.
- Shranjevanje zobne ščetke v etuiju preprečuje onesnaženje z mikrobi iz okolja ali drugimi ščetkami. Pomembno je, da ima etui odprtine za prezračevanje, saj te omogočajo sušenje in preprečujejo nastanek vlažnega okolja, ki je ugodno za razvoj bakterij.
- Zobno ščetko je najbolje shranjevati čim dlje od stranišča in je ne uporabljati skupaj z drugimi osebami. Če to ni mogoče, preprečite, da bi se dotikale.
Kako pa razkužiti zobno ščetko? Za razkuževanje ščetke Carlos Gomez, strokovnjak iz UNA, priporoča nekaj biocidov, ki so lahko koristni, na primer:
- Klorgheksidin: ta snov začne delovati v 15–30 sekundah in ima ostanki učinka še šest ur.
- Hipoklorit: deluje ob stiku, ima pa to slabost, da se inaktivira v prisotnosti hrane ali, če ga ne sperete pravilno, lahko ta tekočina pride v stik z ustno sluznico in povzroči opekline.
- Tabletke za čiščenje zobnih ščetk: učinkovit način za vzdrževanje higiene zobne ščetke.
- Izpiranje ustne votline: deluje v minuti. Ima močno antibakterijsko delovanje, ki je zadostno za razkuževanje bakterij, prisotnih na zobnih ščetkah.
- Vodikov peroksid: čeprav deluje takoj, nima trajnega učinka in ga je treba uporabljati previdno, saj lahko na ščetinah ščetke pusti ostanke, ki lahko poškodujejo zobe ali ustno votlino.
- Mikrobicid: ta snov, ki se običajno uporablja za dezinfekcijo sadja in zelenjave, je lahko koristna tudi za čiščenje zobnih ščetk, saj vsebuje jod ali klor.
