Ko temperatura preseže +30 °C, se večina osredotoči na zaščito kože in pozabi, da lasje in lasišče trpijo enako. Vpliv ultravijoličnih žarkov, znoja, trde vode, prahu in vročega zraka povzroča izsušitev, krhkost, prekomerno mastnost in srbenje. Če nege ne prilagodite poletnim razmeram, se lahko soočite z resnimi težavami: od izpadanja las do dermatitisa.
Kako vročina vpliva na lase?
Visoke temperature in neposredno sonce motijo ravnovesje lasišča in strukturo las:
- Izsušitev lasnega stebla – pod vplivom ultravijoličnih žarkov se luskice kutikule odprejo, vlaga se izhlapi, lasje postanejo krhki.
- Povečana mastnost lasišča – aktivira se delovanje lojnih žlez, kar pogosto vodi do mastnih korenin in potrebe po vsakodnevnem umivanju las.
- Oksidacija kožnega sebuma – na soncu se hitreje pokvari, kar lahko povzroča neprijeten vonj in draženje.
- Izbledelost – še posebej so izpostavljeni posvetljeni in barvani lasje, ki izgubijo barvo in lesk.
Tipične poletne pritožbe
V vročini se najpogosteje pojavijo:
- srbenje in draženje lasišča;
- občutek »umazanih las« že naslednji dan;
- suhe, trde konice;
- zapletanje;
- mat barva;
- lahko luščenje.
Ti znaki kažejo, da sta koža in lasje preobremenjeni in potrebujeta zaščito in obnovo.
Osnovna načela poletne nege
Da bi lasje in lasišče ostali zdravi v vročini, je dovolj upoštevati nekaj pravil:
- Nosite pokrivala. Paname, klobuki in rute ščitijo pred UV-sevanjem enako dobro kot krema z zaščitnim faktorjem.
- Lase umivajte z nežnimi šamponi brez agresivnih površinsko aktivnih snovi – SLS in SLES povečajo suhost in povzročajo draženje.
- Lase sperite s hladno vodo – vroča voda poveča izločanje lojnih žlez.
- Uporabljajte nesprte spreje z UV-filtri – delujejo kot »krema za lase«.
- Vlažite ne samo dolžino, ampak tudi lasišče: hidrolati, lahki losjoni in serume na vodni osnovi rešijo pred srbenjem in pregrevanjem.
- Izogibajte se likalnikom in ravnalnikom: dodatna toplota poveča izsušitev.
Vlaženje in nega: kaj in kako uporabljati?
Poletna nega zahteva lahke, a učinkovite formule:
- Losjoni z aloe vero, niacinamidom, cinkom ali pantenolom – blažijo draženje, uravnavajo izločanje sebuma in izboljšujejo mikrofloro lasišča.
- Termalna voda ali hidrolati v sprejih – hladijo in tonizirajo.
- Neizpirljivi balzami in spreji z olji – kokosovim, arganovim, brokolijevim.
- Gel maske za lasišče – pomagajo obnoviti vodno ravnovesje.
Ne uporabljajte gostih oljnih sestavin in težkih maske – ustvarjajo učinek tople grede in lahko poslabšajo stanje.
Kaj izključiti poleti?
Nekatere navadne dejavnosti v vročini škodujejo:
- Pogosta uporaba suhega šampona – zamaši pore in povzroča srbenje.
- Nositi razpuščene lase brez zaščite – sončni žarki poškodujejo strukturo.
- Tesno povezani konjski repi ali čopi – motijo cirkulacijo in pregrejejo lasišče.
- Gosta silikonska sredstva – lahko ovirajo kožo pri dihanju in povečajo mastnost.
Bolje je izbirati lahke teksture in naravne sestavine ter ne pozabiti na premore med urejanjem las.
Domača sredstva: kaj resnično deluje?
Nekaj preprostih receptov lahko nadomesti konfekcijsko kozmetiko:
- Izpiranje z izvlečkom kamilice ali koprive – zmanjša mastnost in blaži vnetja.
- Spray iz zelenega čaja – tonizira, osveži, zmanjša srbenje.
- Maska iz aloe vere in vode v razmerju 1:1 – nanese se na lasišče, pomirja in vlaži.
- Ta sredstva je priporočljivo uporabljati 1–2-krat na teden kot dopolnilo k osnovni negi.
