Nasveti

Najden je preprost način, da se počutite srečnejši!

Do tega zaključka so prišli avstralski raziskovalci z Univerze Južne Avstralije in Univerze Flinders. Njihovo delo je objavljeno v International Journal of Tourism Research (IJTR).

Offline dogodki in njihova moč

Avtorji so anketirali več kot 350 ljudi in ugotovili, da tisti, ki pogosteje obiskujejo offline dogodke, redkeje občutijo stres in pogosteje občutijo veselje, navdušenje in zadovoljstvo z življenjem. Takšni dogodki prispevajo tudi k tako imenovanemu »toku« – stanju, ko se človek popolnoma potopi v dogajanje in izgubi občutek za čas.Najden je preprost način, da se počutite srečnejši!

Spletni dogodki in njihov vpliv

Spletni dogodki so po mnenju avtorjev prav tako koristni – predvsem povečujejo občutek osebne pomembnosti in dosežkov. Vendar pa ne povzročajo takšnega čustvenega odziva kot živo sodelovanje. Osebni dogodki pomagajo občutiti veselje, vključenost in povezanost z drugimi ljudmi, kar jih naredi posebej pomembne za izboljšanje splošnega počutja in kakovosti življenja.

Koristi od udeležbe na dogodkih

Raziskovalci poudarjajo, da so dogodki pomembni ne le kot način za počitek ali zabavo. Lahko okrepijo zdravje, povečajo vključenost v učenje in delo ter izboljšajo vzdušje v skupinah in na ravni celotnih skupnosti. Prej so znanstveniki dokazali, da ples zmanjšuje raven stresa in tesnobe, spodbuja izločanje endorfinov in krepi psihološko stabilnost. Zlasti koristne so se izkazale skupinske aktivnosti, ki krepijo občutek pripadnosti in čustveno sproščanje.

 

Mogoče ti bo všeč tudi ...

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja