Včasih točno vemo, kako pogosto je treba prati rjuhe, vendar ne vemo istega za ostalo posteljnino.
Če vprašate ljudi, kako pogosto naj perejo posteljnino, boste dobili najrazličnejše odgovore . Najpogostejši je enkrat na teden . Vendar obstajajo študije, ki priporočajo dnevno menjavo posteljnine, in ankete, ki kažejo, da vsak tretji prebivalec Slovenije pere posteljnino le enkrat na mesec. Ja, res je. Odgovor je ponavadi nekje vmes, čeprav v resnici večina od nas nevede zanemarja higieno posteljnine.
To potrjujejo podatki, ki jih je posredovala mikrobiologinja z Univerze v Leicesterju Primrose Friston . Pojasnila je, kako pogosto je treba prati rjuhe, odeje in drugo posteljnino , ob upoštevanju različnih dejavnikov, kot so skupno življenje s hišnimi ljubljenčki ali prebolene okužbe . Pogostost pranja se lahko razlikuje glede na te dejavnike, vendar si lahko na splošno ustvarimo sliko o tem, kaj je z mikrobiološkega vidika najbolj smiselno.
Po drugi strani pa njen članek pojasnjuje, kako je treba prati vsak kos oblačila in zakaj. To je zelo koristen vodnik, če želimo spati v čim bolj udobni postelji. Ko to počnete, je to ključnega pomena.
Bakterije, pršice in še veliko več
Tudi če smo se ravnokar oprali, se na naši koži kopičijo bakterije in glivice, ki se lahko čez noč usedejo na posteljnino. Poleg tega se zlasti poleti, vendar tudi v vseh drugih letnih časih, zlahka znojimo. To skupaj z izhlapevanjem iz našega dihanja in kožnim maščobam na naših rjuhah ustvarja vlažno okolje, v katerem se zgoraj navedeni mikroorganizmi vsak dan bolj aktivno razmnožujejo.
Po drugi strani so naše odmrle kožne celice idealna hrana za pršice, ki se prav tako razmnožujejo v vlagi. Vse to vodi do kopičenja vseh mogočih neškodljivih in patogenih povzročiteljev. Problem je prav v slednjih. Glede na vrsto lahko povzročajo različne bolezni: od draženja kože do alergij in drugih zdravstvenih težav, ki so lahko resne pri ljudeh z oslabljenim imunskim sistemom.
V zvezi s tem izstopa študija iz leta 2015, ki so jo opravili znanstveniki z Univerze v Cambridgeu . Osredotočili so se na primere gastroenteritisa pri otrocih v vrtcih, vendar je sčasoma postalo jasno, da je njihove rezultate mogoče preneseti tudi na odrasle . In v bistvu so ti rezultati pokazali, da je najboljši način za preprečevanje gastroenteritisa vsakodnevno pranje rjuh. To je precej nepraktično, bodisi zaradi pomanjkanja časa bodisi zaradi pomanjkanja posteljnine. Zato Friston ne priporoča, da bi šli tako daleč. Kljub temu, čeprav so njihove številke bolj dosegljive, so daleč od tega, kar mnogi ljudje še vedno počnejo .
Kako pogosto je treba prati rjuhe?
Po mnenju mikrobiologa z Univerze v Leicesteru bi bilo idealno, da rjuhe peremo enkrat na teden, čeprav jih je treba zamenjati vsakih tri do štiri dni, če spimo s hišnimi ljubljenčki ali smo bili bolni. To seveda velja tudi za vzglavnike.
Priporočljivo je, da perilo perete v pralnem stroju pri temperaturi najmanj 60 °C in vedno uporabljate pralno sredstvo. To je povezano z dejstvom, da se v njem lahko kopičijo bakterije, glivice in pršice, ki so lahko škodljive za zdravje. Kadar je mogoče, perilo posušite v sušilnem stroju ali zlikajte.
Kaj pa vzmetnice?
Nekateri ljudje točno vedo, kako pogosto je treba prati rjuhe, vendar niso tako prepričani glede svojih vzmetnic.
Prvo priporočilo Fristona je, da uporabite plastično prevleko za vzmetnico, da čim bolje zaščitite vzmetnico pred pršicami in vlago. Kljub temu svetuje, da jo enkrat na teden sesate in nekajkrat na teden prezračite.
Ne pozabite na notranjost blazin
Polnila blazin so prav tako gojišče bakterij in gliv, da ne govorimo o pršicah. Zato mikrobiolog priporoča, da jih perete vsakih štiri do šest mesecev, v skladu s priporočili na etiketi. Pomembno je, da jih popolnoma posušite, čeprav to včasih traja nekaj časa, saj to zmanjša rast gliv.
Zelo redko perete odeje
Mnogi vedo, kako pogosto je treba prati rjuhe, odeje pa peremo le enkrat na zimo. Saj vendar ne pridejo v neposreden stik z našo kožo. Po mnenju Freestone je treba odeje in pregrinjala prati največ enkrat na dva tedna, če pa spimo s hišnimi ljubljenčki, pa še pogosteje. Način pranja je enak kot za rjuhe.
Veste, kako pogosto je treba prati rjuhe, ampak kaj pa odeje?
Maščobe z naše kože in pršice se prav tako vpijejo in kopičijo v odeji, zato jo je treba prati najmanj enkrat na štiri mesece, če pa na njej spijo naše hišne živali, pa še pogosteje.
Način pranja je odvisen od navodil proizvajalca. Včasih je morda treba izdelek dati v kemično čiščenje.
Skratka, ne glede na to, kako čisti smo mi ali naši hišni ljubljenčki, se lahko mikroorganizmi, ki običajno živijo na našem telesu ali telesu naših kosmatih prijateljev, kopičijo in ustvarijo precej neugodno okolje. Da bi poskrbeli za svoje zdravje in bolje spali, je treba posteljnino pogosteje prati.
