Psihologinja Patricia Ramirez je povedala, da pri premagovanju lenobe pomaga eno preprosto, a učinkovito pravilo.
V intervjuju za Hola je Patricia povedala, da naj lenim ljudem pomaga »pravilo petih minut«.
Obljubite si, da boste neko delo opravili samo pet minut. Če po tem času res ne morete nadaljevati, si dovolite, da prenehate,” svetuje.
Kot opozarja Ramirez, človek, ki začne opravljati nalogo, jo največkrat nadaljuje do konca, ne da bi to sploh opazil.
Pomembno je tudi razlikovati med lenostjo in odlašanjem, saj je slednje pogosto zaščitni odziv na zapletene čustvene reakcije, ki jih povzročajo določene naloge.
