Ali ste vedeli, da lahko pravilno umivanje las izboljša ne le stanje vaših las, ampak tudi vaše počutje? Spori o tem, kako pogosto je treba umivati lase, se nadaljujejo. Ne glede na to, ali imate tanke, kodraste ali suhe lase, pravilna rutina lahko odločilno vpliva na to, kako zdrave in sijoče bodo vaše lase, kar posledično vpliva tudi na vaše splošno počutje.
Splošni nasveti za umivanje las
Ni enotnega recepta, saj vse odvisno od vašega tipa las. Kar je primerno za enega, je lahko preveč intenzivno za drugega. Zato je koristno vedeti, kakšen tip las imate in kaj ti lasje potrebujejo. Tanek, redeč, ali mastni lasje zahtevajo drugačen pristop kot gosti ali kodrasti lasje. Glede na to, kako hitro vaša lasišče proizvaja maščobo in kaj imate raje, lahko svoje lase umivate vsak dan ali le nekajkrat na teden.
Za tanke, redke ali mastne lase
Imate tanke ali mastne lase? Potem je umivanje vsak dan ali vsak drugi dan pogosto najboljša izbira. Ta tip las hitro postane mastno, kar lahko povzroči mastne lase že po nekaj urah. Šampon proti prhljaju lahko pomaga nadzorovati presežek maščobe in zmanjša potrebo po dodatnem umivanju. Poleg tega lahko spremembe v stanju las, kot so matost, krhkost ali celo izpadanje in redčenje las, včasih kažejo na težave v telesu, na primer na hormonske spremembe ali pomanjkanje določenih hranilnih snovi.
Za normalne ali suhe lase
Za normalne in suhe lase je pogosto dovolj umivanje na dva do tri dni. Prepogosto umivanje lahko izpere naravna olja, ki vašim lasem dajejo lep lesk in zaščito. Šampon brez sulfatov je dober izbor, saj nežno očisti, ne da bi izpral preveč teh olj. Preprosto sperite lase z vodo med umivanjem in na konice nanesite malo balzama, da ostanejo sveži. Ne pozabite, da ne spite z mokrimi lasmi, saj to lahko povzroči krhkost in spodbuja rast bakterij, kar ni dobro za vaše lase na dolgi rok.
Za goste ali kodraste lase
Gosti in kodrasti lasje pogosto dobro prenašajo manj umivanja: enkrat ali dvakrat na teden je običajno dovolj. Naravna olja se po tem tipu las razširjajo počasneje in dlje ohranjajo svežino las, kar pomaga zmehčati vaše kodre in ohraniti njihovo kodrastost. Vendar ne čakajte predolgo, saj lahko to privede do zamašitev lasnih mešičkov, kar lahko včasih povzroči okužbe.
Vpliv vašega življenjskega sloga
Vaša dnevna rutina prav tako vpliva na to, kako pogosto morate umivati lase. Če veliko športate, se močno potite ali pogosto uporabljate izdelek za oblikovanje pričeske, boste morda potrebovali drugačen način umivanja. V takih primerih je suhi šampon pogosto priročna rešitev za ohranjanje svežine las med umivanjem. Stres lahko vpliva tudi na vaše lase in prispeva k prezgodnjemu sivenju. Sposobnost obvladovanja stresa ne izboljša le vašega razpoloženja, ampak tudi zagotavlja, da bo vaša lasišče bolje skrbela za vaše lase.
S prilagoditvijo postopka umivanja vašemu tipu las in načinu življenja si lahko zagotovite lepe in zdrave lase. Na ta način lahko preprečite težave, še preden se pojavijo, in uživate v zdravih laseh, ki povečujejo vašo samozavest.
